I benefici dello Yoga

Scopri i benefici dello yoga Quante persone conosci che praticano yoga? Ma quali sono i reali benefici di questa disciplina? Innanzitutto lo yoga nasce in India come disciplina in grado di coinvolgere sia il corpo che lo spirito; la sua occidentalizzazione ha certamente contribuito a porre maggiormente in luce i suoi benefici dal punto di…