Power pump
Il Power Pump consiste in un allenamento di gruppo che combina una ginnastica aerobica ed esercizi con pesi. Le classi di Power Pump hanno una durata più o meno di 55 minuti di allenamento full body, che va a coinvolgere 8 tra i principali gruppi muscolari. Ogni seduta di allenamento è composta da 3 momenti;…